睡眠薬について

  • Q4 睡眠薬はできるだけ飲みたくないので、お酒に頼ってもいい？
  • A4 睡眠薬代わりの寝酒をしてはいけません。また、睡眠薬とお酒を一緒に服用してはいけません。
睡眠薬代わりの寝酒による弊害
  • 飲酒直後には眠くなるが、数時間たつと眠りが浅くなる作用があり、利尿作用もあることから夜中に目覚める原因となる。
  • すぐに効かなくなり、どんどん量が増える。
  • 睡眠障害が悪化する恐れがある。
睡眠薬とお酒を一緒に服用することの弊害
  • ひどいふらつき
  • 一時的な記憶障害

    などの副作用の増強につながる
寝つきが悪いからといって寝酒に頼るのではなく、医師に相談し正しく睡眠薬を服用するようにしましょう。
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