山田─さて，久我さんが睡眠薬に対してどのようなイメージを持っておられるか，お伺いしたいと思います。

久我─私は，インターネット上でいろんなサプリメントを見つけて買ったりするんですよ。最近特にお気に入りなのがマルチビタミンです。疲労回復や肌荒れの改善の目的で，睡眠不足の時期などは，マルチビタミンで栄養を補うことが多いですね。
改めて「睡眠薬」という言葉を聞きますと，やはり少し怖いとか身体に悪いというようなイメージがありますけど，最近の睡眠薬はすごくソフトになっているといいますか，かなり進んできてますでしょう？

山田─そうですね，さきほど申し上げたような自己努力……ストレスを解消する，朝陽を浴びて体内時計を調節する，運動やアロマを取り入れてリラックスを図るなどして眠りに関する悩みに取り組んでおられる方もいれば，専門医の診察を受けなければならないようなつらい症状のある方もいらっしゃいます。
最近の睡眠薬というのは，基本的には睡眠を導入する，自然な眠りへ導くという役割が強いんです。マイルドな作用といいますか……。
先日TVを観ていまして，ノーベル賞を受賞された田中耕一さんが，授賞式前日の会見で「昨晩はくたくたに疲れていたので，睡眠薬なしでぐっすり眠れました」とおっしゃっておられたのが非常に印象的だったのですが，久我さんがおっしゃったように，最近開発された睡眠薬は，非常に安全で身近なものになってきているということです。
私たち専門医は，眠りに関するいろいろな悩みを持っておられる方々を診察・診断し，最適な方法で治療を行いますが，睡眠薬の処方も重要な方法の一つです。
しかし，いま久我さんにお聞きしたような，一般の方々の睡眠薬に対する悪いイメージが，治療の妨げになることもしばしばです。
ですから，私たち睡眠医療の専門医が，もっとみなさんに睡眠に対する関心をもってもらい，正しい知識を得ていただくよう努力することが大事なことだと考えています。
かたい話になりましたが，それでは最後に，久我さんのお考えになる「女性の美しさ」についてお聞かせいただけましたら。

久我─そうですね，非常に難しいテーマですけど，いままでの先生との「眠り」の話にも通じるところがあると思うのですが，やはりストレスをためず，大らかな気持ちでいつもいられたらと……。あと，私は動物が好きで，家に猫4匹と野良猫15匹がいるんです。

山田─すごいですね。

久我─動物を触っていると，癒されるというか……。癒し＝美のような感じも持っています。

山田─久我さんを見ていると，皆さんが癒されるのではないでしょうか。本日は，お忙しいところを本当にありがとうございました。

久我─こちらこそ，ありがとうございました。