睡眠トピックス

不眠に悩むウサギ家族のおはなし 不眠に悩むウサギ家族のおはなしをご紹介し、不眠の種類やその改善のヒントを解説します。

日中眠くてたまらないウサギ娘のおはなし
~日中の眠気と睡眠不足症候群の関係~

日中の眠気と睡眠不足症候群の関係
夏休みに夜更かしを繰り返してすっかり遅寝の習慣がついてしまったウサギ娘。夜中までなかなか寝付けません。学校では眠気がとれず授業中も居眠りを繰り返してしまいます。
そんなウサギ娘はウサギママに勧められてヤマネ先生の診療所に相談に訪れました。
ヤマネ先生はウサギ娘の生活習慣を細かく確認し、生活リズムを取り戻すポイントを教えてくれます。
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