JavaScriptの設定 が「無効」です。
スイミンネットはすこやかな眠りのための情報を「田辺三菱製薬株式会社」と「吉富薬品株式会社」が提供するWEBサイトです。
JavaScriptの設定が「無効」になっています。
HOME > スイミン資料室 > ヤマネ先生の睡眠日誌
睡眠日誌は自分の眠りを正確に記録するための睡眠記録です。 受診時に医師に見せてください。自分の睡眠状態が分からないという方も毎日の状態を記録することで症状が具体的になり、原因の特定や対処法を考えやすくなります。 日誌をダウンロードして、まずは2週間くらい記録してみましょう。