スイミンネット（Suimin.net）｜不眠・眠りの情報サイトスイミンネット

スイミンネットはすこやかな眠りのための情報を
「田辺ファーマ株式会社」が提供するWEBサイトです。

眠りのしくみ

眠りのエキスパート！
頼れるヤマネ先生が森の動物たちと睡眠相談。

監修：滋賀医科大学名誉教授山田尚登先生
不眠に悩むご家族のおはなしを紹介し、
不眠の種類やその改善のヒントを解説します。

監修：滋賀医科大学名誉教授山田尚登先生
睡眠についてもっと知りたい！
睡眠や睡眠薬に関するお話をお届けします。

監修：滋賀医科大学名誉教授山田尚登先生
10年来の不眠症に悪戦苦闘。
『不眠な人々』の著者が語る眠れないあなたへの処方箋。

ノンフィクション作家矢崎葉子連載エッセイ
専門医の方々から、睡眠についてのお話。

2026/1/16: “眠り”の不思議
「子どもと高齢者の睡眠　成長と加齢でしくみが変わる」
「コラム⑤シナプス」追加しました。
2025/12/19: “眠り”の不思議
「子どもと高齢者の睡眠　成長と加齢でしくみが変わる」
「コラム④食事と体内時計」追加しました。
2025/11/21: “眠り”の不思議
「子どもと高齢者の睡眠　成長と加齢でしくみが変わる」
「コラム③光環境」追加しました。
2025/10/17: “眠り”の不思議
「子どもと高齢者の睡眠　成長と加齢でしくみが変わる」
「コラム②体温リズム」追加しました。
2025/9/19: “眠り”の不思議　新シリーズ掲載
「子どもと高齢者の睡眠　成長と加齢でしくみが変わる」
「コラム①昼寝」追加しました。