東日本大震災では、震源地から離れた東京や大阪でも、不眠症の有病率が増加しました（災害前に比べて東京は2倍、大阪は1.6倍の有病率、多変量解析）^1）。

原因として、テレビやインターネットによる被災地や放射能汚染の映像などから、離れていても次に被災するかもしれないという不安や、電力・資源の供給不足といった社会的不安が喚起されたこと、共感疲労^† などの影響が考えられています^2）。

• † 共感疲労とは、他者が経験した災害などの苦難に対して共感し、自分自身のこころが疲労してしまう状態。

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