不眠恐怖｜不眠・眠りの情報サイトスイミンネット

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不眠恐怖（ふみんきょうふ）: 神経質性不眠、精神生理性不眠症などとよばれる不眠で見られる状態。不眠がこじれて「今日もまた眠れないのではないか」と恐怖感を感じるほどになっている状態。神経質の人に多いが、ベンゾジアゼピン系睡眠薬に対してもネガティブなイメージを抱いていて、独自の判断で服薬を中断し、反跳性不眠により眠れなくなっている（が気づいていない）場合もある。参照：精神生理性不眠

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