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step1 睡眠や不眠について知る

睡眠時遊行症(すいみんじゆうこうしょう)
夢遊病ともよばれ、深睡眠中に始まる一連の複雑な行動を示す。手足を動かした後、同じ動作を繰り返したり、歩き回ったりする。一見すると目的をもって動いているようだが、動作や返答はぎこちない。その後、寝床に戻るか、別の場所で眠ってしまう。翌朝になると全く覚えていない。時間は数分以内であることが多い。発症は6~12歳頃に多く、男児によくみられるが、多くは成長とともにみられなくなる。

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