睡眠薬はだんだん量を増やさないと効果がなくなるって本当？｜不眠・眠りの情報サイトスイミンネット

睡眠薬は怖くない！睡眠薬Q＆A

睡眠薬はだんだん量を増やさないと効果がなくなるって本当？

現在、使用されている睡眠薬は安全性が高く、くせになって量を増やさないとだんだん効かなくなるということはほとんどありません。

睡眠薬の症状別分類

	過去	現在
主な睡眠薬	バルビツール酸系睡眠薬等	ベンゾジアゼピン系や非ベンゾジアゼピン系睡眠薬等
特徴	優れた催眠作用を有するものの、繰り返し使用することにより薬剤の効果が減弱したり（耐性）、止められなくなりやすい（依存性）。	安全性が高く、くせになって量をふやさないとだんだん効かなくなるということはほとんどない。医師の指示に従って計画的に減らすことで止めることができる（中断法：Q2参照）。

安全なお薬でも、自分勝手な判断で服用量を増やしたり、服用を中断したりせず、医師の指示に従いましょう。