睡眠薬は怖くない！睡眠薬Q＆A

飲酒直後には眠くなるが、数時間たつと眠りが浅くなる作用があり、利尿作用もあることから夜中に目覚める原因となります。

効かなくなることが多く、どんどん量が増えやすくなります。

中途覚醒や、睡眠時無呼吸などの睡眠障害が悪化する恐れがあります。

ひどいふらつき
一時的な記憶障害
などの副作用の増強につながることがあります。

寝つきが悪いからといって寝酒に頼るのではなく、医師に相談し正しく睡眠薬を服用するようにしましょう。

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