睡眠段階3｜不眠・眠りの情報サイトスイミンネット

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睡眠段階3（すいみんだんかいさん）: 深く寝入った状態で、呼びかけなど外界の刺激にも反応しにくい。睡眠段階4との区別は脳波上の問題だけとも考えられ、両者を一緒にして徐波睡眠、深睡眠、睡眠段階3/4などとも呼ぶ。一夜の睡眠中では前半に多く出現する。出現率は4～6％。睡眠ポリグラフ上は高振幅デルタ波の出現率が一区間の20～50％を占める睡眠段階と定義される。参照：睡眠段階4

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