メニュー

スイミンネットはすこやかな眠りのための情報を
「田辺三菱製薬株式会社」が提供するWEBサイトです。

睡眠トピックス

あなたの不眠 まずは生活改善から・・・・ 不眠に悩むご家族のおはなしを紹介し、不眠の種類やその改善のヒントを解説します。

監修:滋賀医科大学 名誉教授
山田尚登先生

日中眠くてたまらない中学生のおはなし
日中の眠気と睡眠不足症候群の関係

日中の眠気と睡眠不足症候群の関係
夏休みの夜更かしが原因で、すっかり遅寝の習慣がついてしまった中学生。授業中の居眠りがやめられず、とうとうお母さんに連れられて睡眠外来に相談にやってきました。
先生は生活習慣を細かく確認し、生活リズムを取り戻すポイントを教えてくれます。

睡眠トピックス

TOPICS

  • スイミン資料集 睡眠に関する資料をダウンロード
  • 睡眠用語辞典
  • あなたの不眠はどのタイプ?診断してみる
  • 日本睡眠学会